Нежный лосось в духовке

Нежный лосось в духовке

Чтобы удивить близких вкусным блюдом, стоит обратить внимание на запеченное филе лосося. Этот рецепт сочетает в себе необычные нотки, благодаря сочетанию свежих ингредиентов и оригинального соуса. Вот что вам понадобится:

Ингредиенты

  • Лосось – 300 г
  • Сливочное масло – 20 г
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Имбирь – 20 г
  • Сахар – 2 ст. л.
  • Вода – 50 мл
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Ваши любимые специи, соль и перец – по вкусу
  • Соус терияки – 2 ст. л.
  • Зеленый лук – несколько перьев

Этапы приготовления

  • Начните с подготовки рыбы. Оставьте кожу на филе, это поможет сохранить его сочность при обжарке.
  • Разогрейте сковороду и добавьте немного сливочного масла. Обжаривайте лосось с кожей вниз до золотистой корочки. Не нужно пережаривать, лосось будет дальше готовиться в духовке.
  • Когда рыба обжарится, переложите её на тарелку. На той же сковороде обжарьте тонко нарезанный лук и выдавленный чеснок. Добавьте сахар и воду, помешивайте до карамелизации.
  • Натрите имбирь и добавьте его к луку. Продолжайте тушить до золотистого цвета, затем влейте соус терияки и выключите плиту.
  • Выложите лосось в форму для запекания, полейте приготовленным соусом и поставьте в разогретую до 180°C духовку. Запекайте 5-7 минут.
  • Если хотите, приготовьте гарнир. Можно сделать пюре из отварного картофеля или моркови, добавив специи и сливки для кремовой текстуры.
  • После запекания подавайте рыбу на блюде, посыпав рубленым зеленым луком. Наслаждайтесь вкусом!
  • Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей